للتوقف

 

ما هو الصداع | اسباب الصداع وعلاجه

الصداع من أكثر المشكلات التي يعاني ويشكو منها الناس ، حيث يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من حالات شديدة وأحيانًا أقل الما. لا يرتبط هذا المرض بجنس الشخص أو العمر ، ووهو یحصل فی مختلف الأعمار. فيما يلي بعض أسباب المرض وكيفية السیطرة علیها.

سبب الصداع وعلاجه:

احتلال الأفراد

المهن والتوترات الشدیدة تجعل الناس يعانون من صداع الرأس ، حتى في العطل ، مثل عطلة نهاية الأسبوع أو ختام المشاریع الصعبة والصراعات الفكرية ، فیداهمک الصداع ، والسبب الرئيسي هو كمية هورمون الإرهاق الذي يؤثر على الأنشطة الحساسة للدماغ.

العلاج: خصص 5 دقائق كل يوم لتقليل التوتر. أغلق عينيك وفكر في امر یسعدک ورکز فى كل التفاصيل. يمكن أن يقلل التدليك الألم الناجم عن هذه التعب ایضا.

 

ما هو الصداع | اسباب الصداع وعلاجه

الصداع من أكثر المشكلات التي يعاني ويشكو منها الناس ، حيث يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من حالات شديدة وأحيانًا أقل الما. لا يرتبط هذا المرض بجنس الشخص أو العمر ، ووهو یحصل فی مختلف الأعمار. فيما يلي بعض أسباب المرض وكيفية السیطرة علیها.

سبب الصداع وعلاجه:

احتلال الأفراد

المهن والتوترات الشدیدة تجعل الناس يعانون من صداع الرأس ، حتى في العطل ، مثل عطلة نهاية الأسبوع أو ختام المشاریع الصعبة والصراعات الفكرية ، فیداهمک الصداع ، والسبب الرئيسي هو كمية هورمون الإرهاق الذي يؤثر على الأنشطة الحساسة للدماغ.

العلاج: خصص 5 دقائق كل يوم لتقليل التوتر. أغلق عينيك وفكر في امر یسعدک ورکز فى كل التفاصيل. يمكن أن يقلل التدليك الألم الناجم عن هذه التعب ایضا.

 

الصداع من أكثر المشكلات التي يعاني ويشكو منها الناس ...